Yoga eğitimi, beden, zihin ve ruh sağlığını geliştirmek amacıyla yapılan fiziksel duruşlar (asanalar), nefes teknikleri (pranayama) ve meditasyon yöntemlerini öğrenip uygulamayı içeren bir süreçtir. Yoga eğitmeni olmak isteyenler, bu teknikleri doğru ve güvenli şekilde öğretmek, kişilerin ihtiyaçlarına göre program hazırlamak için hem teorik hem de pratik eğitim alırlar.
-
-
Gereksinimler
Bilgisayar, Tablet, Telefon Uyumlu
Öğrenecekleri
Yoga eğitimi, doğru duruşlar, nefes teknikleri, meditasyon, yoga felsefesi ve anatomi bilgisiyle beden ve zihni bütüncül olarak geliştirmeyi öğrenme sürecidir.
Herkese açık bir inceleme yazın