Çözüm Odaklı Terapi

Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi (Solution-Focused Brief Therapy - SFBT), problemi derinlemesine analiz etmek yerine çözüme ve güçlü yönlere odaklanan bir psikoterapi yaklaşımıdır. 1980'lerde Steve de Shazer ve Insoo Kim Berg tarafından geliştirilmiştir.

Basit 0(0 Derecelendirmeler) 0 Kayıtlı Öğrenci Turkce

Oluşturan Factory Of Miracles Academy
Son Güncelleme Tarihi Çrş, 11-Haz-2025

+ Daha fazla göster

Kurs Hakkında

Temel İlkeleri

Çözüm üzerine odaklanır, sorunlar üzerinde uzun uzun durmaz.
Danışanın güçlü yönleri ve kaynakları temel alınır.
Küçük değişiklikler büyük değişimleri başlatabilir.
Gelecek odaklıdır: “Ne istiyorsun?”, “Nasıl bir yaşam hayal ediyorsun?” gibi sorulara yönelir.
Hedef belirleme önemlidir: Danışan neyi başarmak istiyor, buna odaklanılır.
Her zaman işe yarayan bir şey vardır – danışan daha önce ne yaptıysa işe yarayan, yeniden yapılandırılır.

Ne Öğreneceğim?

Çözüm Odaklı Terapi, sorunlardan çok çözümlere odaklanan, danışanın güçlü yönlerini ve olumlu değişim potansiyelini ortaya çıkaran kısa süreli, gelecek odaklı bir terapi yöntemidir.

Gereksinimler