EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), yani Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi psikolojik travmaların tedavisinde kullanılan etkili bir psikoterapi yöntemidir.
1987’de Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilmiştir.
Temel amacı, travmatik anıların yarattığı duygusal rahatsızlıkları azaltmak ve bu anıların daha sağlıklı bir şekilde işlenmesini sağlamaktır.
Beynin travmatik anıları işleme biçimini destekleyerek, bu anıların yarattığı olumsuz etkileri hafifletir.
En bilinen özelliği, terapi sırasında danışanın göz hareketlerinin yönlendirilmesidir (ancak bazen ses veya dokunma gibi başka çift yönlü uyaranlar da kullanılabilir).
Herkese açık bir inceleme yazın