İmge terapi (imagery therapy) ya da diğer adıyla görsel imgeleme terapisi, bireyin zihinsel imgeler (hayal edilen sahneler, anılar, semboller) kullanarak içsel deneyimlerine ulaşmasını ve bu imgeler aracılığıyla iyileşme sağlamasını hedefleyen bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, bilinçdışı içeriklere ulaşmak, duygularla temas kurmak ve psikolojik sorunları çözümlemek için görsel imgelerin gücünden faydalanır.
Zihinsel imgeler, duygularla ve bedenle yakından ilişkilidir.
Zihinsel olarak canlandırılan bir sahne, beyin ve beden üzerinde gerçek bir deneyimmiş gibi etkiler yaratabilir.
Bu imgeler terapide kullanıldığında bireyin travmalarına, korkularına, arzularına ve içsel çatışmalarına ulaşmak kolaylaşır.
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
Kaygı bozuklukları
Depresyon
Psikosomatik hastalıklar
Bağımlılıklar
Kendilik algısı ve özgüven çalışmaları
Yaratıcılığı geliştirme
Herkese açık bir inceleme yazın