Nefes ve Yoga

Nefes ve yoga birbirine çok bağlıdır çünkü nefes, yoga pratiğinin temel taşlarından biridir. Yoga’da nefes, sadece yaşamsal bir fonksiyon değil, aynı zamanda zihni sakinleştiren ve bedeni canlandıran güçlü bir araç olarak kullanılır.

Basit 0(0 Derecelendirmeler) 0 Kayıtlı Öğrenci Turkce
Oluşturan Factory Of Miracles Academy
Son Güncelleme Tarihi Çrş, 11-Haz-2025
+ Daha fazla göster
Kurs Hakkında

Yoga pozları (asanalar) nefesle uyumlu yapılır. Nefesle birlikte hareket etmek, hareketlerin hem fiziksel hem de zihinsel etkisini artırır. Ayrıca meditasyon sırasında nefese odaklanmak, zihnin dalgalanmasını azaltır ve farkındalığı yükseltir.

Ne Öğreneceğim?

  • Yoga ve nefeste, doğru nefes tekniklerini öğrenip uygulayarak beden enerjisini dengelemek, zihni sakinleştirmek ve yoga duruşlarıyla uyumlu nefes kontrolü sağlamak temel amaçtır.
Gereksinimler
  • Bilgisayar, Tablet, Telefon Uyumlu
Kurs içeriği
0 Ders 00:00:00 Saat
+ Daha fazla göster
Benzer Kurslar
00:00:00 Saat
İlişki Koçluğu
Güncellenmiş Pzt, 09-Haz-2025
0 0 ₺0
00:00:00 Saat
Kariyer Koçluğu
Güncellenmiş Pzt, 09-Haz-2025
0 0 ₺0
00:00:00 Saat
Kurum ve Yönetici Koçluğu
Güncellenmiş Pzt, 09-Haz-2025
0 0 ₺0
00:00:00 Saat
Satış Koçluğu
Güncellenmiş Pzt, 09-Haz-2025
0 0 ₺0
00:00:00 Saat
Performans Koçluğu
Güncellenmiş Pzt, 09-Haz-2025
0 0 ₺0
Eğitmen Hakkında

Factory Of Miracles Academy

TEST

0 Değerlendirme | 1 Öğrenciler | 71 Kurslar
Php html css
Öğrenci Geri Bildirimi
0
0 Değerlendirme
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Değerlendirme

₺0
Bu Kursun İçeriği: